Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2016
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99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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448 kcal
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Grasa: 6,49g | Prot: 28,94g | Carbh: 69,64g.
Desayuno: Mamão, Marilan Torrada Light Magic Toast, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Salada de Frutas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de FranFitnnes
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