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07 sep. 16
Diario de kbrammer, 07 sep. 16
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I think my scale needs replacing! Too weird that I am now getting 3 or 4 different readings after replacing the battery. I have been totally faithful to my diet and journaling so this must be mechanical. I know I didn't gain 5 pounds in 2 days!
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
13,7 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 septiembre 2016:
1245 kcal
Grasa: 60,62g | Prot: 81,00g | Carbh: 90,55g.
Desayuno:
Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin.
Almuerzo:
Kashi Chicken Enchilada.
Cena:
Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Chicken Sausage, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley.
Pasa Bocas / Otros:
Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces.
más...
2524 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos.
más...
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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It sounds confused, for sure! LOL
07 sep. 16 por el miembro:
mskestrela
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