Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 54,68g | Prot: 36,04g | Carbh: 170,48g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Ülker Special K Kraker, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Almuerzo: Tavuk Döner. Cena: Koska Pişmaniye, Sade Mısır Cipsi. Pasa Bocas / Otros: Patates Cipsi (Tuzlu), Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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