Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1724 kcal
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Grasa: 32,09g | Prot: 157,10g | Carbh: 217,88g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate Integrali Bio, Marmellata Light, Caffè, Multipower Proteine in Polvere. Almuerzo: Caffè Espresso, Verdure Miste (Surgelate), Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta al Pesce. Cena: Caffè Espresso, Pesca Noce, Prugne, Albicocche, Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Petto di Pollo, Conad Insalata Classica. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Yogurt alla Frutta (Magro), Banane, Banane. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekgian
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