Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2204 kcal
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Grasa: 90,80g | Prot: 94,08g | Carbh: 256,19g.
Desayuno: Croissant, Latte UHT Parzialmente Scremato, Nesquik in Polvere, Pastefrolle, Sugar. Almuerzo: Panino Bianco Morbido, Pesca Noce, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto), Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Zucchero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Panino Bianco Morbido, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Pecorino, Lonza di Maiale (Filetto), Mutti Sugo Pomodoro e Basilico, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Uva, Zucchero, Bonomelli Camomilla Solubile Zuccherata, Gelato in Bastoncino o Barretta Ricoperto di Cioccolato. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
camminata 4,2 km/h - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos, videogame - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de marco7x
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