Diario de Sefa U, 08 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2016
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2016:
1628 kcal Grasa: 46,16g | Prot: 46,41g | Carbh: 273,54g.   Desayuno: Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Ceviz, Muz, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Tadelle Şekersiz Çikolata, Nektarin. Cena: Poğaça, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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