Diario de dennissymons, 31 dic. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 diciembre 2011
118,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,0 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 diciembre 2011:
2959 kcal Grasa: 112,25g | Prot: 185,00g | Carbh: 297,37g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Egg Beaters - Original. Almuerzo: Kaiser Rolls, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Tater Tots. Cena: Butter, Italian Bread, Spaghetti, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Classic Romaine, 400000135946. Pasa Bocas / Otros: Original Vanilla Premium Ice Cream, Milk (Nonfat), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Milk (Nonfat), Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch. más...
2895 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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