Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 28,34g | Prot: 82,44g | Carbh: 111,48g.
Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Nasi Putih, Teh (Buatan). Almuerzo: Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor, Mie. más...
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1738 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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