Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
|
72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 65,27g | Prot: 67,62g | Carbh: 245,07g.
Desayuno: Sałatka Owocowa, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Pomarańcze, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Zupa Jarzynowa (z Obniżoną Zawartością Sodu, z Wodą). Cena: Smażona Cebula, Rzepakowy Olej Roślinny, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Cukinia Smażona, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Sałatka Owocowa. Pasa Bocas / Otros: Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Cebule, Pomidory, Wędzony Łosoś, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jabłko. más...
|
|
2471 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 21 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas y 36 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|