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12.6 grasso
59.3 acqua
44.3 muscoli
i risultati sembrano buoni. questa volta sto cercando di avere una media calorica piu alta , e perdere peso in modo piu continuativo e lento.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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665 kcal
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Grasa: 15,68g | Prot: 19,28g | Carbh: 113,31g.
Desayuno: Milk Yogurt Mix Bianco con Cioccolato e Nocciole, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Almuerzo: Melanzana Cotta, Anguria, Trevalli Pasta di Semola di Grano Duro (Vari Formati ). Cena: Pollo alla Griglia, Pomodori. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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