Diario de dennissymons, 09 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
100,7 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg.    Aún para ir: 10,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2016:
2365 kcal Grasa: 72,26g | Prot: 76,96g | Carbh: 361,95g.   Desayuno: Egg, Whole Wheat Bread. Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser), Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Watermelon, Gardein Chipotle Black Bean Burger (120g). Cena: Butter, Penne, Cooked Summer Squash (from Fresh), Stuffed Green Olives, Dole Spring Mix Salad, ShopRite Fresh Italian Bread. Pasa Bocas / Otros: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Bananas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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