Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2016
|
94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 113,97g | Prot: 77,03g | Carbh: 225,03g.
Desayuno: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Scrambled Egg, Panera Bread Honey Wheat Loaf, Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Spreadable Butter with Olive Oil, Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Meatless Broccoli Quiche, Market Day Stuffed Eggplant, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). Cena: Fazoli's Cheese Pizza Slice. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Nutter Butter Bites, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, Terre Di Puglia Tarallino Snack with Extra Virgin Olive Oil. más...
|
|
3424 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 39 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 4 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 17 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GogglesPaesano
|