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Ende 24.SSW/Anfang 25. SSW
Wasser ist deutlich weniger geworden. Vermute, dass das Weggehen des Wassers und die normale Gewichtszunahme sich gerade die Klinke in die Hand geben. :-)
Hundi hatte heute Nacht Durchfall und hat mich zwei Stunden Schlaf gekostet Wir frühstücken jetzt und machen dann unsere Radtour. Strebe mal an, um die 20 km in 2 Stunden zu fahren. :-)
Wünsche euch ein schönes Wochenende! :)
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 28,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2345 kcal
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Grasa: 92,10g | Prot: 71,18g | Carbh: 307,42g.
Desayuno: Deluxe Buttercroissants, Schokobrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Braeburn Äpfeln. Cena: Lipton Ice Tea Peach, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Monin Vanille Sirup, Tassimo Latte Macchiato. más...
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3103 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 12 minutos, Descansando - 12 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
17,7 km in 1 h 15 min :-) Bin merklich langsamer geworden, aber hauptsache Bewegung. :-)
10 sep. 16 por el miembro: Saraiyu
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Peso Histórico de Saraiyu
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