Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2016
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3481 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 197,58g | Carbh: 476,11g.
Desayuno: Ovo, Now Foods Omega 3, Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Alface, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Cena: Couve Manteiga Crua, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cozido (Thiago). Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Duchen Cream Cracker, Ovo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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