Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2016
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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975 kcal
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Grasa: 56,21g | Prot: 47,82g | Carbh: 71,49g.
Desayuno: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Pırasa Yemeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Mevsim Salata, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Uskumru. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Vanilyalı Dondurma. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 30 minutos, Pedestrismo - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de begümçiğdem
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