Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2016
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 44,83g | Carbh: 186,07g.
Desayuno: Yogurt Magro al Naturale, Semi di Chia, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone, Caffè Espresso. Almuerzo: Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Ciambella di Pane al Sesamo, Bofrost Peperoni Ripieni. Cena: Yogurt Magro al Naturale, Semi di Chia, Ciambellone, Buondì Buondì Ciliegia, Cappuccino senza Grassi. más...
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1787 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 35 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Lectura - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 16 minutos, Durmiendo - 9 horas y 55 minutos, Descansando - 5 horas y 31 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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