Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1531 kcal
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Grasa: 51,26g | Prot: 76,55g | Carbh: 186,18g.
Almuerzo: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Knorr Zucchini-Pfanne Toscana. Cena: Leichter Genuss Gratinkäse, Almette Frischkäse Meerrettich, Bio-Verde Hummus-Tahini, Honig, Hengstenberg Balsamico Bianco, Tomaten, Viva Vital Pumpernickel (56g), Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Pasa Bocas / Otros: Grapefruit. más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de näschen87
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