Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
|
72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1749 kcal
|
Grasa: 48,72g | Prot: 163,14g | Carbh: 161,08g.
Desayuno: Lidl Wedlina Drobiowa, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Sałata, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Dawtona Sok Wielowarzywny, Kawa z Mlekiem. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Rozpuszczalna Kawa Zbożowa, Koktajl Mleczno- Owocowy. Cena: Jeżyny, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Marwit Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią. Pasa Bocas / Otros: Czosnek w Proszku, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Kukurydza, Ser Mozzarella, Sałata, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ogórki Konserwowe, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu), Melon. más...
|
|
2209 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Aeróbic - 39 minutos, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|