Diario de hinterlist, 13 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:
1348 kcal Grasa: 14,69g | Prot: 51,24g | Carbh: 222,49g.   Desayuno: Caffè Espresso, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Pasta al Ragù, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Cena: Tempura di Gamberi, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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