Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3497 kcal
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Grasa: 113,36g | Prot: 275,25g | Carbh: 329,97g.
Desayuno: Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Seara Farinha de Amendoa, Seara Linhaça Dourada, Clara de Ovo, Delta Q Double, Nutella Nutella, Banana. Almuerzo: Bimbo Eagle Musik Selected Nuts, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Finos Flocos de Aveia, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido, Clara de Ovo Cozida, Mutant Muscle Mass Gainer, Prozis Manteiga de Amendoim, Gold Nutrition Extreme Whey Force Sabor Chocolate, BSN N.o. Xplode XE Edge, Clara de Ovo Cozida. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
nadar - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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