Diario de Carline, 13 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2016
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 33,2 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2016:
932 kcal Grasa: 45,65g | Prot: 66,55g | Carbh: 69,42g.   Desayuno: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Flintstones Vitamins, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate (36g), Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Vlasic Dill Pickle Spears, Water. Cena: Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Kroger Cajun Style Crab Dip, Green String Beans, Great Value Tilapia Fillets, Crescent Rolls, Kraft American Cheese Slice, Tom's Pork Skins. más...
3352 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 46 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 36 minutos, Descansando - 5 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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