Diario de dennissymons, 01 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 enero 2012
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 01 enero 2012:
1764 kcal Grasa: 52,46g | Prot: 132,95g | Carbh: 188,98g.   Desayuno: Organic 100% Pure Grade B Maple Syrup, Extra Virgin Coconut Oil, Buckwheat Pancakes, Turkey Sausage Patty. Almuerzo: Chicken Noodle Soup (50% Less Sodium). Cena: Lima Beans, Sockeye Salmon. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Plain Greek Yogurt, Strawberries. más...
2906 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,2 kg a la Semana

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