Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 35,55g | Prot: 79,08g | Carbh: 96,24g.
Desayuno: Daging Sapi, Teh (Buatan), Sayur Campuran, Sate Kambing, Nasi Putih. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih, Sayur Campuran, Sate Kambing. Cena: Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: MuscleMeds Carnivor. más...
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1576 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 14 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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