Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 51,31g | Prot: 127,34g | Carbh: 247,92g.
Desayuno: Mele, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Pesca. Almuerzo: Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Scotti Mini Arancini, Cipolle, Fagioli Borlotti, Lattuga a Foglia Verde, Carote, Pomodori. Cena: Gran Pavesi Cracker Salati, Noi Voi Fagiolini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte. Pasa Bocas / Otros: Pesca. más...
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3457 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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