Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2241 kcal
|
Grasa: 61,26g | Prot: 101,82g | Carbh: 310,19g.
Desayuno: İncir, Muz, Lokum, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almuerzo: Vişne Reçeli, Armut, Eti Gong. Cena: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Sütaş Süzme Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Rakı, Kuru İncir, Kavun (Kokulu Kavun), Karpuz, Muz, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bal, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek), Izgara Köfte, Sucuk. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|