Diario de Dave Kennols, 14 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2016:
2198 kcal Grasa: 44,74g | Prot: 177,58g | Carbh: 222,57g.   Desayuno: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Noci, Myprotein Impact Whey Protein, Wasa Original, Miele, Danone Oikos Bianco. Cena: Petto di Pollo, Carne, Carrefour Lenticchie Bio, Wasa Original, Zuccato Crauti al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno al Naturale, Zuccato Crauti al Naturale, Wasa Original, Carrefour Lenticchie Bio. Pasa Bocas / Otros: Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Original, Orogel Minestrone Leggerezza, Mare Pronto Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume INRAN, Wasa Original. más...
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