Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2016
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1321 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 57,23g | Carbh: 195,17g.
Desayuno: Asian Pears, Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, All Whites 100% Liquid Egg Whites, onion, Ajinomoto Hon Dashi, flour, Tonkatsu Sauce, cabbage, Best Foods Low Fat Mayonnaise Dressing, canola. Almuerzo: Asian Pears, Grated Romano Cheese, Kirkland Signature Organic Ground Beef, Spaghetti, Dinner salad, Fig. Cena: Basmati Rice, Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Chicken Curry, Cherry Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Wasa Light Rye Crispbread, Rum, Trader Joe's Margarita Mixer, Ginger Ale. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 31 minutos, carpentry - 2 horas, Descansando - 12 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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