Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2216 kcal
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Grasa: 51,92g | Prot: 165,85g | Carbh: 262,86g.
Desayuno: Mele, Caffè Espresso, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Noi & Voi Piselli in Scatola, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Petto di Pollo, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Caffè Espresso. Cena: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Gran Pavesi Cracker Salati, Alpina Fiocchi di Latte, Noi & Voi Piselli in Scatola, Carrefour Fagioli alla Messicana. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Caffè Espresso. más...
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3490 kcal
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Ejercicio:
Baño - 20 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Tabata - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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