Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1931 kcal
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Grasa: 53,61g | Prot: 103,56g | Carbh: 253,10g.
Desayuno: Damhert Maltijdrepen (Chocolade), Boni Sinaasappelsap, Milsa Volle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Damhert Maltijdrepen (Chocolade). Almuerzo: Tomaten, Breydelspek, Milbona Halfvolle Boter, Volkoren Brood, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Cena: Gervais Karnemelk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Cora Cora Rode Bieten, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Bosui of Lenteui. Pasa Bocas / Otros: Durum Doner, Cafeïnevrije Koffie, Milsa Volle Melk, Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje). más...
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2393 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 1 hora, Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 9 horas, Descansando - 2 horas, computer spelen, internet surfen - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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