Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 92,50g | Prot: 57,55g | Carbh: 206,95g.
Desayuno: Cappuccino, Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Käse, Dinkelbrötchen, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Marmelade, Zucker. Almuerzo: Flammkuchen. Cena: Weißes Fladenbrot, Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sandwicheis Classic, Sahnekuchen, Oreo Ice Cream. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 3 horas y 24 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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