Diario de Elf01, 15 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2016
74 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2016:
1544 kcal Grasa: 74,14g | Prot: 80,45g | Carbh: 140,32g.   Desayuno: Глобус Ветчина Говяжья, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная. Cena: Суп из Семги. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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