Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2605 kcal
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Grasa: 71,16g | Prot: 106,46g | Carbh: 276,74g.
Desayuno: Pesoforma Barrette Cioccolato al Latte, Caffè Espresso, Monster Energy Absolutely Zero. Almuerzo: Santa Lucia Mozzarella, Conad Filetto di Merluzzo alla Mediterranea, Cipolle, Sugo di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Noi & Voi Piselli in Scatola, Caffè Espresso, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Limoncello, Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. Pasa Bocas / Otros: Mela. más...
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3428 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Baño - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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