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Happy Blue Friday 12's have a great weekend everyone and Go Hawks!
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1350 kcal
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Grasa: 45,62g | Prot: 72,50g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Almuerzo: Kashi Chicken Enchilada. Cena: Thai Kitchen Chicken Pad Thai, Ajinomoto Vegetable Gyoza Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. más...
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2468 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kbrammer
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