Diario de ChelseaBoy, 16 sep. 16

I started fasting 16+8 a few days ago. My weight has started to drop and my blood glucose and ketones are looking much better already.

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 57,6 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,7 kg a la Semana

Comentarios

Great! 16:8 is doable.

16 sep. 16 por el miembro: LadyinDenim

Well done you. Is it true you can eat anything during your eight hour window - no restrictions?

16 sep. 16 por el miembro: Windlepoones


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