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16 sep. 16
Diario de ChelseaBoy, 16 sep. 16
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I started fasting 16+8 a few days ago. My weight has started to drop and my blood glucose and ketones are looking much better already.
94,8 kg
Disminuído hasta ahora:
57,6 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
Great! 16:8 is doable.
16 sep. 16 por el miembro:
LadyinDenim
Well done you. Is it true you can eat anything during your eight hour window - no restrictions?
16 sep. 16 por el miembro:
Windlepoones
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