Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2016
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 63,07g | Prot: 75,95g | Carbh: 51,72g.
Almuerzo: Chicken casserole. Cena: Fresh & Easy Shredded Green Cabbage, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Pasa Bocas / Otros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies. más...
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1940 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hsu polnoff
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