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John10251
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17 sep. 16
Diario de John10251, 17 sep. 16
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It's the weekend!!! Keep it going...
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2016:
1256 kcal
Grasa: 55,82g | Prot: 70,45g | Carbh: 125,35g.
Desayuno:
Boiled Egg, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal.
Almuerzo:
Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise.
Cena:
McDonald's Triple Cheeseburger.
Pasa Bocas / Otros:
Wegmans Watermelon.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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wow
17 sep. 16 por el miembro:
ClassicRocker
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