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Pegasus9
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17 sep. 16
Diario de Pegasus9, 17 sep. 16
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Really good week and after my Space Camp plateau I am back on track -- well almost -- .6lbs off.
Next week I start my walking regimen again - heading to Walt Disney World the end of October -- want to be ready for it.
109,6 kg
Disminuído hasta ahora:
43,5 kg
.
Aún para ir:
18,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2016:
2122 kcal
Grasa: 147,71g | Prot: 100,60g | Carbh: 85,07g.
Desayuno:
Trader Joe's Hollandaise Sauce, Poached Egg, Ham (Whole, Cured, Roasted).
Almuerzo:
AMC Movie Theater Popcorn (Large).
Cena:
Jimmy John's #9 Italian Night Club Unwich.
Pasa Bocas / Otros:
Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Nice loss there! Congrats!
17 sep. 16 por el miembro:
warrenwinter
Great progress!
17 sep. 16 por el miembro:
HCB
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