Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 57,11g | Prot: 47,88g | Carbh: 179,36g.
Desayuno: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Rocco Lolipop, Ülker İkram, Ülker Altınbaşak, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Tereyağı, Erişte, Domates Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Güllaç. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de obirfilmsever
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