Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1570 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 74,13g | Carbh: 170,88g.
Desayuno: Alpro Dessert Moments - Amandel, Crêpe (Neutraal), Boni Sinaasappelsap. Almuerzo: Druiven, Duivenvlees, Passievrucht Puur COTE D'or. Cena: Lidl Spieringkotelet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Chinese Kool (Bok Choy-, Pak-Choi). Pasa Bocas / Otros: Bolletje Ijs, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Alpro Dessert Moments - Amandel, Coca-Cola Coca-Cola Light, Koffie, Milsa Volle Melk, Cafeïnevrije Koffie. más...
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1723 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Estudiar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 7 horas y 35 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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