Diario de guraffa, 18 sep. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2016:
1056 kcal Grasa: 32,44g | Prot: 28,23g | Carbh: 168,88g.   Desayuno: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Cappuccino senza Grassi, Caffè Espresso, Croissant o Cornetto. Almuerzo: Melone, Pomodori, Melanzana, Pane Comune, Pasta al Pomodoro. Cena: Buondì Buondì, Cappuccino senza Grassi, Ciambellone, Conad Novellini. más...
2124 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Sentado - 1 hora y 10 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Lectura - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 55 minutos, Ducharse - 15 minutos, Ver TV - 4 horas y 15 minutos. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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