Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2016
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 92,34g | Prot: 76,62g | Carbh: 344,59g.
Desayuno: Loblaws White Sliced Bread, Peaches, Bananas. Almuerzo: Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh), Green Peppers, Sunrise Firm Tofu, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Cena: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, President's Choice Soft Baked Chocolate Chip Cookie, Lay's Classic Chips, Thinsations Oreos, Dare Maple Cookies, Delissio Rising Crust Pepperoni, Cookie, Almonds, Tim Hortons Spicy Thai Chicken Soup (Large), Tim Hortons Regular Whole Wheat Bun. Pasa Bocas / Otros: Apples, Iogo 0% Yogurt, Iogo 0% Yogurt, Great Value Rice Crackers, Great Value Rice Crackers. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sunnygoals
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