Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1056 kcal
|
Grasa: 54,09g | Prot: 54,68g | Carbh: 89,53g.
Desayuno: Canela, Canderel Green Stevia, Cem Porcento Aveia Instantânea, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Almuerzo: Ikea Cebola Frita, Croutons Simples, Ovo Cozido, Tomates, Alface, Continente Fiambre da Perna Extra, Cenouras. Cena: Pastel de Nata, Carne de Vaca Picada (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Arroz de Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Queijo Light, Ameixas. más...
|
|
1826 kcal
|
Ejercicio:
Ginásio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carochinha12
|