Diario de cmp9969, 29 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2010
121,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 40,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2010:
3242 kcal Grasa: 110,04g | Prot: 116,87g | Carbh: 462,76g.   Desayuno: Raisin Bran, 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Original Potato Chips, Original Apple Sauce, Orignal Baked Beans, Mac 'n Cheese, Spinach and Feta Chicken Sausage. Cena: Fried Cherry Pie, french fries, quarter pounder with cheese. Pasa Bocas / Otros: oatmeal raisin cookie, Dr. Pepper (20 oz), Sugar, Unsweetened Iced Tea, Chicken Nuggets (8 Count). más...
3504 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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