Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2404 kcal
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Grasa: 101,94g | Prot: 62,07g | Carbh: 326,40g.
Desayuno: Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Bevanda di Riso, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Almuerzo: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Piselli Cotti, Insalata Mista Verde, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Olive Verdi Farcite, Galbanino Galbanino, Piselli Cotti, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici, Mela. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pablo1973
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