Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 124,37g | Carbh: 186,30g.
Desayuno: Prugne, Banana, Pesca, Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Caffè Espresso. Almuerzo: Trota al Forno o alla Griglia, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Coriandolo Fresco, Aglio Tritato, Coop Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Carote, Lattuga a Foglia Verde, Zucchine Cotte, Caffè (Espresso). Cena: Carrefour Fagioli alla Messicana, Noi & Voi Piselli in Scatola, Alpina Fiocchi di Latte. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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