Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1896 kcal
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Grasa: 49,29g | Prot: 71,64g | Carbh: 277,42g.
Desayuno: Silver Spoon Caster Sugar, Quaker Oat So Simple Original (Pot), Nomadic Oat Clusters & Natural Yogurt Raspberry. Almuerzo: Marks & Spencer Teriyaki Chicken Bites, Marks & Spencer Smoked Ham & Coleslaw Sandwich, Marks & Spencer Fish Sushi Selection (Pack). Pasa Bocas / Otros: Marks & Spencer Cloudy Lemonade. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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