Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2016
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1729 kcal
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Grasa: 39,99g | Prot: 62,63g | Carbh: 147,81g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Kroger Eggs (Large), Kraft American Cheese Slice, Kraft American Cheese Slice, Kroger Chopped Onions, Green Peppers, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Cena: Panda Express Veggie Spring Roll, Sapporo Sapporo Beer, Shirakiku Sanukiya Fresh Spicy Ramen. Pasa Bocas / Otros: Ballast Point Sculpin IPA, Samuel Adams Black Lager. más...
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3002 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Training - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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