Diario de rambler747, 20 sep. 16

Perfil de rambler747 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016

150,6 kg Disminuído hasta ahora: 61,7 kg. Aún para ir: 59,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2016:

2335 kcal

Grasa: 79,40g | Prot: 79,68g | Carbh: 297,77g. Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. Almuerzo: Lean Cuisine Culinary Collection Deep Dish Three Meat Pizza, Whiskey. Cena: Great Value Enriched Hamburger Buns, Psst Chicken Patties, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Gala Apples, Cantaloupe Melons, Cub Foods Hamburger Buns, Psst Chicken Patties. más...

4383 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 6 minutos. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana