Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2016
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54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1704 kcal
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Grasa: 74,59g | Prot: 88,09g | Carbh: 158,91g.
Desayuno: Milsa Volle Melk, Delhaize Muesli Dried Fruit, Boni Sinaasappelsap, Perziken. Almuerzo: Danone Oikos Greek Bosbes, Gerookte Makreelfilets. Cena: Regalo Andalouse, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Vinaigrette, Graankorrels (Bereid), Everyday Frieten, Carrefour Kippenbrochetten Ananas. Pasa Bocas / Otros: Danio Kokos Limoen, Milka Milka & Oreo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Koekje, Suikerklontje, Cafeïnevrije Koffie, Milsa Volle Melk, Koffie. más...
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2144 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, computer spelen, internet surfen - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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