Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 37,24g | Prot: 56,07g | Carbh: 88,90g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Marie's Creamy Ranch Dressing, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Lindsay Sliced Black Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Gala Apples, Fresh Foods Market Italian Sausage Kale & Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Lagunitas Lagunitas IPA, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
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3073 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Training - 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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