Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2016
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 27,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1287 kcal
|
Grasa: 37,24g | Prot: 56,07g | Carbh: 88,90g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Marie's Creamy Ranch Dressing, Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Lindsay Sliced Black Olives, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Gala Apples, Fresh Foods Market Italian Sausage Kale & Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Lagunitas Lagunitas IPA, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). más...
|
|
3073 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Training - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|